ایک شخص کے لئے خوراک کے لئے اوسط بجٹ

واحد شخص امریکی محکمہ زراعت کی چارٹ اور کھانے کی منصوبہ بندی کا استعمال کرسکتا ہے تاکہ یہ پتہ چل سکے کہ اگر ان کے کھانے کی بجٹ قومی سطح پر ہے. ایک صحت مند کھانے کی منصوبہ بندی کے لئے حکومت کی سفارشات، ترکیبیں، اور تجاویز پر عمل کریں. حکومتی ادارے مئی 2015 کے دوران غذائیت سے متعلق اوسط خوراک کے بجائے درج کرتا ہے، ایک شخص کی عمر اور گھر میں چار افراد کے اخراجات کی تعداد کی تعداد:

• روٹی کا کھانا
• کم لاگت کا بجٹ
• اعتدال پسند لاگت کی منصوبہ بندی
• آزادانہ بجٹ

ہر ہفتے آپ کو کھانے پر خرچ کرنے کی رقم پر انحصار کرتا ہے کہ آپ ہر ہفتے یا مہینے کتنی رقم کرتے ہیں. جب آپ مہینے میں دو بار ادائیگی کرتے ہیں تو، آپ کو ہر ہفتے کی ضرورت ہوتی ہے کے کھانے کے لئے کافی رقم الگ کرنا ہوگا. اگر آپ اپنے کھانے سے پہلے وقت کی منصوبہ بندی کرتے ہیں، تو آپ ہر ہفتے کے کھانے کی ضروریات کے لئے کراس کی فہرست بنا سکتے ہیں. کوپن کے لئے آن لائن تلاش کریں یا بہت سے کوپن سائٹس میں سے ایک میں سائن اپ کریں تاکہ آپ کو دوسری چیزوں پر پیسہ بچانے میں مدد ملے گی جیسے صفائی کی فراہمی.

سرکاری چارٹ ایک غذا کی نمائندگی کرتا ہے جو غذائیت سے متعلق ہے 2005 میرا پرامڈ غذا کی سفارشات، 1997-2005 غذائی ریفرنس انٹیک اور 2005 امریکیوں کے لئے غذایی ہدایات صنف کی طرف سے علیحدہ چار بجٹ کی سطح پر.

واحد مرد اوسط ہفتہ فوڈ اخراجات

ماہانہ اعداد و شمار کا حساب کرنے کے لئے، ہر رقم میں 4 1/2 کی طرف سے ضرب کریں - ایک ماہ میں ہفتوں کی اوسط تعداد.

مال سے 19 سے 50 سال کی عمر:

• رشوت کا بجٹ: $ 43.20
• کم لاگت کا بجٹ: $ 55.80
• اعتدال پسند منصوبہ: $ 70.10
• آزادانہ منصوبہ $ 86.30

مردوں سے 51 سے 70 سال کی عمر

• رشوت: $ 39.40
• کم قیمت: $ 52.60
• اعتدال پسند: $ 65.60
• آزادانہ: $ 79

مرد 71 سالہ عمر

• رشوت: $ 39.70
• کم قیمت: $ 52.20
• اعتدال پسند: $ 64.40
• آزادانہ: $ 80

ایک خاتون اوسط ہفتہ وار کھانے کی اخراجات

سنگل خواتین ہر روز قومی روزانہ کی بنیاد پر تھوڑا سا کم خرچ کرتے ہیں.

خواتین سے 19 سے 50 سال کی عمر

• رشوت کا بجٹ: $ 38.50
• کم لاگت کا بجٹ: $ 40.40
• اعتدال پسند منصوبہ: $ 59.80
• آزادانہ منصوبہ $ 76.20

خواتین 50 سے 70 سال کی عمر میں ہیں

• رشوت: $ 37.80
• کم قیمت: $ 47.10
• اعتدال پسند: $ 58.70
• آزادانہ: $ 70.70

خواتین 71 سے زیادہ سال کی عمر

• رشوت: $ 36.80
• کم قیمت: $ 46.70
• اعتدال پسند: $ 57.90
• آزادانہ: $ 69.70

ہفتہ وار اعداد و شمار قریبی 10 سینٹس تک کی تعداد کی نمائندگی کرتا ہے اور USDA چارٹ کے مطابق صارفین کی قیمت انڈیکس سے نمبروں کے ساتھ اپ ڈیٹ کردہ خوراک کی اقسام کی فہرست میں شامل ہیں.