ایک بجٹ پر ایک خاندان کے لئے گروسری کی فہرست

کبھی کبھار ایک بار تمام بل ادا کیے جاتے ہیں، وہاں کھانے اور گیس کی طرح چیزوں کے لئے باقی رقم نہیں ہیں جیسے آپ نے متوقع طور پر، خاص طور پر اگر آپ نے آمدنی میں حالیہ تبدیلیاں حاصل کی ہیں، جیسے کہ ایک ملازمت کھونے کے لۓ، تنخواہ لینے کاٹنے، یا غیر متوقع اخراجات کے لئے ادائیگی (مثال کے طور پر، طبی بلز، گاڑی کی مرمت). تاہم، یہ ممکن ہے کہ آپ کے خاندان کو اچھی طرح سے بجٹ پر کھانا کھلانا جب کہ گروسری کی خریداری میں صحت مند، کم لاگت کا دارالحکومت منتخب ہوجائے.

پاستا

Pastas سستے اور خاندان کے دوستانہ ہیں کیونکہ یہاں تک کہ سب سے زیادہ picky کھانے والوں سپتیٹیٹی یا ماراکونی یا انڈے نوڈلس کی پلیٹ سے لطف اندوز ہوں گے. اسی چیزوں سے بچنے سے بچنے کے لئے، مختلف ساس یا آسان گارنش کے ساتھ ان کو ڈریسنگ کرنے کی کوشش کریں کہ تھوڑا سا مکھن اور پسمیزن پنیر یا زیتون کے تیل اور کٹ ٹماٹر کی طرح.

اناج اور پھلیاں

نشست ناشتا کے لئے ایک اچھا ٹھوس انتخاب ہے جو چاول ہے جیسے بینک کو توڑنے والا نہیں. چاول یا مچھلی کے ساتھ چاول یا کھانے کے کھانے کے لئے چائے بھی اچھی طرح سے ڈش ہوسکتی ہیں. خشک پھلیاں یا مٹر بہت سستا ہیں اور سائڈ برتن کے طور پر پکایا جا سکتا ہے، سوپ کے طور پر، یا ہیم کی ایک چھوٹی سی مقدار کے ساتھ پھنسنے والے ایک اہم کورس کے طور پر بھی. پاپکارن کے مائکروویو بیگ خریدنے کے بجائے، باقاعدگی سے بیگ خریدیں (جو بھوری کاغذ کا دوپہر کے کھانے کے بیگ میں مائکروویوڈ بھی ہوسکتا ہے) اور صحت مند اور نمک بھرنے میں مدد کرتا ہے.

پروٹین

مونگھلی مکھن سینڈوچ کے کھانے کے کھانے کے کھانے کے لئے ایک بہترین کم قیمت کا متبادل ہے. پانی میں پیکا ٹونا ایک اور سستی اور صحت مند متبادل ہے. عام طور پر مچھلی یا گوشت کی خنزیر سے کم مہنگی ہے، اور ترکی اور چکن اقتصادی مفادات کے ساتھ ساتھ اگر آپ انہیں بڑے سائز یا پوری پرندوں کے طور پر خریدتے ہیں. (نوٹ: اگر آپ ایک منجمد پوری چکن خریدتے ہیں، تو آپ کے گروسری کی دکان کا قصاص عام طور پر آپ کے لئے کسی بھی چارج میں نہیں کاٹتا ہے اگر آپ چکن کو کاٹنے کے لئے مناسب طریقے سے نہیں جانتے ہیں.) ناشتہ، دوپہر کے کھانے کے لئے انڈے کا استعمال کیا جا سکتا ہے، یا رات کا کھانا اور عام طور پر کم مہنگا بڑی مقدار میں خریدا جاتا ہے.

پھل اور سبزیاں

اگرچہ تازہ پھل اور سبزیاں تھوڑی زیادہ مہنگی ہوسکتی ہیں، اگرچہ آپ کے خاندان کو ابھی بھی بجٹ پر منجمد کٹائی یا پھل شامل کرنے کے بجائے پانی میں سبزیاں اور سبزیاں شامل کردی جاتی ہیں. اس کے علاوہ، آلو منجمد نسبتا سستی تازہ ہیں، منجمد بجائے، اور طویل عرصہ تک رکھیں گے، لہذا بڑے بیگ خریدنے اور اپنی اپنی بھریوں، ہیش بھوریوں اور سکالپپیٹ آلو بنانے اور انہیں سوپ یا دیگر سبزیوں کی جانب سے برتن کے طور پر شامل کرنے پر غور کریں گے.