آپ کے کام کے وعدوں اور آپ کی ذاتی زندگی کو بہتر بنانے کے فوائد کے بارے میں یہ اچھی طرح سے اچھی اور اچھی ہے. اگر آپ اکثر امریکیوں کی طرح ہیں، تو آپ کو بہت مفید ہنسی کرنے کے لئے آزمائش کی جا سکتی ہے. جب آپ دیکھتے ہیں کہ باقی دنیا نے اس وقت کیسے منظم کیا ہے، تو آپ محسوس کرتے ہیں کہ آپ کو جلدی روٹی کی ضرورت ہے.
کاروباری حال ہی میں دنیا کے ارد گرد کام کی زندگی کے توازن کے بارے میں کچھ نئے سروے کے اعداد و شمار کی جانچ پڑتال کی. 38 ممالک میں سے مثبت کام زندگی کی توازن کے ساتھ، امریکہ نے 30 حیرت انگیز درجہ بندی کی، جب کم از کم 11 فیصد امریکی فی ہفتہ 50 گھنٹے سے زیادہ کام کرتے ہیں اور ایک تہائی کہتے ہیں کہ وہ چھٹیوں اور اختتام پر بھی کام کرتے ہیں. اس کے علاوہ، وہ ان لوگوں کو بھی گنتی نہیں کرتے جو بے روزگاری یا کم عمرہ ہیں، جن میں سے کچھ ان کی طرف سے پیچیدہ کرنے کے لئے ایک سے زیادہ وقت کی ملازمتیں کر رہے ہیں.
ہم محسوس کرتے ہیں کہ اس مسئلے میں زیادہ سے زیادہ حصہ کے لئے ہمارے مسائل ہاتھ سے باہر ہیں. 60 فیصد جواب دہندگان نے اپنے غیر متوقع وقت بجٹ کے لئے برا یا زیادہ برداشت کرنے والے مالک کو الزام لگایا ہے. تقریبا 40 فی صد سوچتے ہیں کہ ان کے شیڈول بہت زیادہ لچکدار ہوتے ہیں، جبکہ ہموار سہ کارکنوں اور طویل عرصے تک ہم میں سے تیسرے حصے میں تکلیف دہ ہوتی ہے. ٹیکنالوجی کے ذریعہ دفتر سے منسلک ہونے کے لئے دباؤ کو بھول نہیں آتے. طویل عرصے سے، نتائج تباہ کن ہوسکتے ہیں، خاص طور پر صحت کے لئے؛ تمام ملازمت کے کام کے کشیدگی کو ڈپریشن اور ساری مشکلات کے خطرے میں اضافہ کر سکتا ہے.
اگر ہم ہالینڈ، ڈنمارک اور فرانس کے اوپر 3 ممالک کی طرح بنانا چاہتے ہیں تو ہمارے پاس کچھ اختیارات ہیں. اگر زیادہ کام کی جگہ لچک کے لئے پوچھنا تو میز سے ہے، جیسے گھر سے کام کرنا یا آپ کے گھنٹے منتقل، اپنے آپ کے لئے سب سے بہترین چیزیں جو آپ کر سکتے ہیں میں سے ایک ہے. فونز، گولیاں، اور کمپیوٹر آپ کی توجہ کو بیکار کرسکتے ہیں جب آپ اپنے آپ کو ناپسندی اور فروغ دینے کے بجائے. اس بوجھ میں سے کچھ بالکل انتظام کرنے کی ضرورت ہوتی ہے، خاص طور پر جب یہ کام جگہ کی ثقافت کے ساتھ آتا ہے. اس نے کہا کہ، آپ کو کچھ حیرت انگیز طور پر چھوٹے اقدامات کے ساتھ آپ کی زندگی میں کچھ توازن واپس لے جا سکتے ہیں.