بجلی کی کمی بہت خراب ہے - یہ تجویز ہے کہ آپ خود کو اعتماد میں اضافہ کر سکتے ہیں اور یہاں تک کہ خطرے سے متعلق ہارمون کی سطح کو کسی خاص موقف کو قبول کر سکتے ہیں. اس خیال کے بارے میں واقعی کچھ مطمئن ہوسکتا ہے کہ جب تک کہ آپ کھڑے ہونے کے باوجود بھی اسے جعلی کر سکتے ہیں. لیکن نئی تحقیق کے مطابق، اس خیال میں اب بھی کچھ حقیقی سائنس ہوسکتا ہے.
سان فرانسسکو اسٹیٹ یونیورسٹی میں ہیلتھ ایجوکیشن کے ماہرین نے ابھی تک ایک مطالعہ جاری کیا ہے کہ کارکردگی کو کس طرح کارکردگی پر اثر انداز ہوتا ہے. اس صورت میں، انہوں نے 125 کالج کے طلباء کی طرف سے لیا ریاضی ٹیسٹ کا استعمال کیا. آزادی سے متعلق سوالات کا جواب دینے کے طور پر امتحان لینے والے یا تو براہ راست بیٹھ جاتے تھے
کسی بھی موٹ کے لئے کسی بھی موٹ کی امید نہیں ہے کہ سلائڈنگ کارکردگی کو بہتر بناتا ہے: نصف سے زائد طلباء کو اپنی نشستوں میں براہ راست بیٹھ کر، ریاضی کے بارے میں ان کی مجموعی تشویش کی کوئی بات نہیں، انھوں نے کہا کہ امتحان کے ساتھ ان کا ایک آسان وقت تھا. مطالعہ کے مصنفین کا خیال ہے کہ یہ عضلات کی یاد دہانی سے نیچے آتا ہے. ایک، رچرڈ ہاروی کا کہنا ہے کہ "اس پر گراؤنڈ ایک دفاعی کرنسی ہے جس میں جسم اور دماغ میں پرانی منفی یادیں پیدا ہوسکتی ہیں."
بے شک، یہ مطالعہ اسی وجوہات کے لئے شکست کا مناسب ہے کہ طاقت کی تحقیقات مختلف ہوتی ہے: اصل تحقیق نے ایک چھوٹا سا نمونہ کا سائز استعمال کیا، اور طاقت کا نتیجہ کرنے کی بڑی کوششوں کو ایسا نہیں کیا جا سکتا. لیکن اپنے ڈیسک کام میں اپنے آپ کو صحیح مدد فراہم کرنے کے ساتھ ساتھ بڑھانے کے لئے توڑنے کے لۓ، پیشہ ورانہ بیٹھ کے کچھ جسمانی اثرات کو کم کر سکتے ہیں. جو کچھ آپ کے جسم میں بہتر محسوس ہوتا ہے اس سے کچھ بھی آپ کے کام کے ساتھ آپ کی مدد کرنے کے لئے تقریبا کچھ مخصوص ہے.