آپ اپنے دفتر کے فلوروسینٹ بلب کے مقابلے میں سورج کی روشنی میں اپنے موڈ میں تبدیلی محسوس کر سکتے ہیں. یہ پتہ چلتا ہے کہ آپ کی جذباتی حالت روشنی میں سب کچھ نہیں ہے. نیا تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ آپ کو کام کرنے کی صلاحیت غلطی سے نمٹنے میں پڑ سکتی ہے.
ممیگن اسٹیٹ یونیورسٹی میں نیوروسوسٹسٹسٹ کی تحقیقات کی گئی کہ دماغوں کی چوٹیوں میں مایوس اور روشن لائٹس کا جواب کس طرح ہوتا ہے. ایک ماہ کے دوران چمک مختلف سطحوں پر چوہوں کو بے نقاب کرنے کے بعد، انہوں نے سیکھنے اور میموری کے لئے دماغ کی صلاحیت میں ابتدائی تبدیلیوں کو پایا.
چوتھائیوں سے جو ڈھی بتیوں کے سامنے آتے ہیں وہ مقامی کام سے مصیبت میں تھے جنہوں نے قبل ازیں تربیت حاصل کی تھی، اور دماغ کیمیائیوں میں 30 فی صد کمی کی نمائش کی جو نیورسن کو صحتمند رہنے اور صحت مند رہنے کی اجازت دیتا ہے. ایک پریس ریلیز میں شریک محققین ٹونی نونج نے کہا، "یہ اسی طرح ہے جب لوگ خریداری کے مال یا فلم تھیٹر میں چند گھنٹے خرچ کرنے کے بعد مصروف پارکنگ میں اپنی گاڑیوں کو واپس نہیں مل سکیں گے."
دریں اثنا، روشن روشنیوں سے متعلق چوہوں نے اپنے مقامی کام پر نمایاں طور پر بہتر کارکردگی کا مظاہرہ کیا. اس کے بارے میں اچھی خبر: چوہوں کا دوسرا گروہ بھی روشن روشنی سے نمٹنے کے بعد پکڑا گیا.
محققین کا کہنا ہے کہ ماحولیاتی تحفظ کے ایجنسی کے اعداد و شمار کے مطابق امریکیوں کے اندر اندر تقریبا 90 فیصد ان کے اندر اندر خرچ کرتے ہیں. ہم خود اپنے دماغ کو دھندلا دے رہے ہیں جو دوسرے الفاظ میں ہمیں مایوس کرتی ہیں. اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کو روشنی تھراپی جیسے تکنیکوں کے بارے میں آپ کی محتاج کرتے ہیں، لیکن اگر آپ اپنے کام کی جگہ کے نظم روشنی کو تبدیل کرنے کی حیثیت رکھتے ہیں، تو دیکھیں کہ اگر آپ روشن مستقبل کی طرف منتقل ہوسکتے ہیں.