جب آپ کم از کم محسوس کر رہے ہیں تو 5 کیریئر کے اعتماد بوسٹسٹرز

حال ہی میں یہ ایک مطالعہ ہے کہ یہ کہتے ہیں کہ جب ریاضی کی بات ہوتی ہے تو، لڑکیوں کا کہنا ہے کہ وہ لڑکے سے بھی بدتر ہیں، یہاں تک کہ اگر یہ سچ نہیں ہے. اس کی جسٹس: "ریاضی کے لحاظ سے کسی بھی قسم کی باصلاحیت لڑکیوں کے مقابلے میں ریاضی کے اصولوں کو چیلنج کرنے میں لڑکے زیادہ قابل اعتماد ہیں. خاص طور پر، لڑکوں نے لڑکیوں کی نسبت 27 فیصد زیادہ کی صلاحیت کا تعین کیا." یہ بہت ہے! ایسا کام کرنے میں بہت سے عناصر موجود ہیں، لیکن آج ہم اس پر توجہ مرکوز کرنا چاہتے ہیں. اس مطالعہ میں لڑکیوں کو ان کی صلاحیت کم ہوتی ہے جب بھی اس سے زیادہ ہے، اور اعتماد میں کمی کی بات آتی ہے (اور اس کیس میں شاید اس موضوع میں بہت زیادہ جنسی تبعیض).

سب نے کہا، ہم روزانہ پر قابو رکھ سکتے ہیں، ہم اپنے بارے میں کس طرح سوچتے ہیں، اور اس میں کوئی شک نہیں ہے کہ ہم سب وقت پر کام کی جگہ میں اعتماد کا بحران کرتے ہیں. ان جذبات کے ذریعے پھنسنے کے لئے کچھ تجاویز ہیں، اور آپ کے اعتماد کی سطح کو آپ کی صلاحیت سے نمٹنے کے لۓ.

1. اگر آپ سمجھ نہیں آتے، تو بات کریں.

لہذا اکثر ہم ایک سوال سے پوچھتے ہیں کہ ایک کمزوری سے ظاہر ہوتا ہے: یہ بالکل معاملہ نہیں ہے. اگر کچھ آپ کے بارے میں وضاحت کی جا رہی ہے - خاص طور پر ایک کام جس کو آپ کو مکمل کرنے کی ضرورت ہے - اور آپ کو ایک سوال پوچھنا نہیں ہے. پوچھنے سے کہیں بھی نہیں پوچھنا بدتر ہے، اور سمجھنے میں بہت زیادہ کشیدگی کا باعث بن سکتا ہے. اس سے بچیں؛ سوال پوچھو

2. آپ کیا چاہتے ہیں کے لئے پوچھیں.

اسی طرح، آپ چاہتے ہیں کہ کیا چاہتے ہیں. اگر آپ چاہیں گے کہ کسی بھی شخص کے ساتھ میٹنگ کی منصوبہ بندی کرنے کے لئے، کسی چھٹی لینے کے لۓ اضافہ ہو، تو آپ کو اس سے پوچھنا ہوگا. کوئی بھی آپ کے دماغ کو نہیں پڑھ سکتا، اور اپنے آپ کو ان درخواستوں کو برقرار رکھتا ہے آخر میں غیر طاقتوریت کے جذبات کی طرف جاتا ہے جو یقینا اعتماد کا باعث بنتی ہے. اپنے راستے میں مت کرو، آپ جو چاہتے ہو اس سے پوچھو.

3. نہیں کہنا کہنا بااختیار محسوس کرتے ہیں.

آپ کے مالک سے درخواست کرنے کے لئے کچھ ایسی چیزیں ہیں جو آپ کے ہاں جی ہاں ہیں. مثال کے طور پر. لیکن اگر کوئی کسی کے حق میں پوچھتا ہے، تو آپ واقعی ایسا کرنے کی ضرورت نہیں ہے، خاص طور پر اگر یہ آپ کو رکھتا ہے. آپ کو کام کے گھنٹوں سے باہر ہونے والے واقعات میں بھی جانے کی ضرورت نہیں ہے تو یہ آپ کے کام کی تفصیل کا حصہ نہیں ہے. کہہ رہے ہیں کہ کوئی طاقتور آلہ نہیں ہے اور اکثر ہی ہم اسے بھول جاتے ہیں - لیکن بہت زیادہ لگ رہا ہے کہ سب کچھ گراؤنڈ ہوتا ہے جو دوبارہ ایک اور اعتماد قاتل ہے.

4. لیکن ہاں بھی کہہ دو

خاص طور پر اگر آپ چاہتے ہیں تو! اگر آپ سوچتے ہیں کہ آپ کام پر ہیں لیکن اپنے ہاتھ بڑھانے کے لئے بہت پریشان ہیں - ایمان کی چھلانگ لگائیں! اگر آپ خوش وقت دفتر جانا چاہتے ہیں لیکن ڈرتے ہیں تو آپ کو کوئی بات کرنے کی ضرورت نہیں ہوگی - بس جاؤ! ہاں کہہ رہے ہیں جب آپ خوف سے باہر نکلنے کے بجائے آپ چاہتے ہیں کہ آپ اپنے اعتماد کو فروغ دیں گے. کوشش کرو.

5. سیکھنے کے آلے کے طور پر تنقید کا استعمال کریں.

ذاتی طور پر نوکری تنقید نہیں کرنا مشکل ہے لیکن آپ واقعی نہیں کر سکتے ہیں. اسے سیکھنے کے لئے استعمال کریں، اس سے بڑھائیں، اسے اپنے پیشہ ورانہ عمل میں اپنایا اور آگے بڑھائیں. اپنی غلطی پر خود کو شکست نہ دیں کیونکہ ہر کوئی انہیں بنا دیتا ہے. اور یہ سوچیں کہ آپ کی کارکردگی کو بہتر بنانے کے بارے میں بات چیت آپ کے شخصیت پر کسی بھی قسم کی ریفرنڈم نہیں ہے. اگر آپ تنقید کے لۓ ایک آلے کے طور پر استعمال کر سکتے ہیں، تو آپ بلاشبہ اپنے آپ اور آپ کے کام کے بارے میں بہتر محسوس کریں گے.