آپ کے FSA خرچ کرنے کے لئے تفریحی طریقے

مرحلہ

اپنے لچکدار خرچ کے اکاؤنٹ میں آپ کو الگ کردہ فنڈز کو نظر انداز نہ کریں. ملازمین 31 دسمبر تک "اسے استعمال کرتے ہیں یا اسے کھو دیتے ہیں" - اور جب آپ اسے کھو دیتے ہیں تو، آپ کو صرف صحت کے اخراجات کو بچانے کا موقع نہیں ملتا، آپ کو بھی آپ کی صحت کو بہتر بنانے کے اہم طریقوں پر بھی کمی محسوس ہوتی ہے. اگر آپ خریدنے کے لئے نقصان میں ہیں تو، طبی سہولت اور نسخہ منشیات سے باہر بہت سے اہل اخراجات ہیں. ذہن میں رکھیں کہ اکثر آپ کو ڈاکٹر کے نوٹ کی ضرورت ہو گی، لہذا صحت مند متعلقہ مصنوعات یا سروس کے لئے گول کرنے سے پہلے ہمیشہ اپنے فوائد مینیجر کے ساتھ چیک کریں.

جائزہ

تیار رہو

مرحلہ

زیادہ تر لچکدار اخراجات کے اکاؤنٹس بنیادی طور پر بینڈ، گوج پیڈ، الکحل، گرم / سرد پیک اور ترمامیٹروں کی خریداری کی اجازت دیتا ہے، لہذا اگر آپ نے ابھی بھی آپ کے FSA میں فنڈز حاصل کیے ہیں، آپ کی پہلی مدد کا کٹ دوبارہ رکھیں. ذہن میں رکھو کہ واج ورکس کے اطلاق آفیسر جوڈی ڈائلیل کہتے ہیں کہ ذاتی حفظان صحت کے سامان عام طور پر اور FSA کے فنڈز کے اہل نہیں ہیں، وہ ایک کمپنی ہے جو ملازم اخراجات کا انتظام کرتی ہے. Dietel کا کہنا ہے کہ بیماریوں کی روک تھام کے علاج کے لئے معیاری FSA اخراجات کو جسم کے فنکشن یا ساخت پر اثر انداز کرنا یا تشخیصی بیماری کا علاج کرنے کے لئے ہونا چاہئے.

واقعی تیار ہوں

مرحلہ

جبکہ کچھ پیدائش کا کنٹرول نئے کفارہی کیئر ایکٹ کے تحت ایک کاپی کے بغیر مفت ہے، کچھ برانڈز اور طریقوں کی نہیں ہوسکتی ہے. اگر آپ کی پیدائش کا کنٹرول صحت کی انشورینس کی طرف سے احاطہ نہیں کیا جاتا ہے، تو آپ ہمیشہ کنڈوم، اسپرمائشی، ہنگامی حملوں کو خریدنے، یا پیدائش کے کنٹرول امپلانٹس اور ویٹیکٹومیز جیسے طریقوں کے لئے ادائیگی کرنے کے لئے اپنے لچکدار اخراجات کا اکاؤنٹ ہمیشہ استعمال کرسکتے ہیں.

پھنس جاؤ

مرحلہ

ڈیوٹیل کا کہنا ہے کہ ایکیوپنکچر اور دیگر متبادل علاج ایک طبی حالت کا علاج کرنے کے لئے استعمال کرتے ہیں اور علاج کے پیشہ ورانہ لائسنس یافتہ پیشہ ور افراد کی طرف سے انتظام کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے تو ایف ایس اے اخراجات اہل ہیں. بعض ہربل اور ہوموپیٹک سے زائد انسداد مصنوعات آپ کے ڈاکٹر سے خط کے اہل ہیں.

بدقسمتی سے لاتعداد

مرحلہ

آج تمباکو نوشی چھوڑنے سے اگلے سال تازہ کرو. تمباکو نوشی کرنے والی مشاورت مشاورت اور پروگراموں (جس میں اگر کوئی لائسنس یافتہ پیشہ ورانہ کارکردگی کا مظاہرہ کیا گیا ہے تو اس میں hypnosis بھی شامل ہے) عام طور پر FSA اخراجات کو سمجھا جاتا ہے. تمباکو نوشی سے نکلنے کے لئے نسخہ منشیات بھی شامل ہیں، لیکن اس کے علاوہ نیکوتین گم یا پیچ زیادہ سے زیادہ انسداد خریداری ڈاکٹر کے ذریعہ مقرر کردہ ہیں.

بہتر دیکھو

مرحلہ

اگر آپ کو نئے نسخے کے شیشے، رابطوں کی ضرورت ہے یا لیزر آنکھ کی سرجری کو شیڈول کرنے کی ضرورت ہے، تو یہ 31 دسمبر سے قبل یہ کہ وہ ایف ایس اے اخراجات کے طور پر دعوی کریں. ڈاکٹر کی طرف سے مقرر کردہ درست لینس اور وژن کے طریقہ کار عام ہیں FSA اخراجات. رابطہ لینس کا حل ایک اہل خرچ بھی ہے، ڈائلیل میں اضافہ ہوتا ہے.

اپنے دانتوں کی جانچ پڑتال کریں

مرحلہ

دانتوں کا کام ایک عام FSA اخراجات ہے، لہذا اگر آپ کے دانتوں کا ڈاکٹر آپ سے کہہ رہا ہے کہ آپ اپنے دانتوں کو پیسہ دیں یا بروسوں سے فائدہ اٹھا سکتے ہیں، تو یاد رکھنا پڑھتے ہیں کہ اس کے معتبر محافظین، بہادر، اور دیگر آرتھوڈانٹک علاج اور ایکس رے ایف اے اے کے اخراجات کے اہل ہیں. دانتوں کے سہارے اور کٹوتیوں کو لچکدار خرچ کے اکاؤنٹس کے تحت بھی شامل کیا جاتا ہے.

روک تھام کے اقدامات لے لو

مرحلہ

ڈاییلیل کا کہنا ہے کہ ویکسینٹس اور سب سے زیادہ بچاؤ کی جانچ پڑتال اور ٹیسٹ اگر طبی تشخیص کے لئے استعمال کیے جائیں تو ایف ایس اے اخراجات اہل ہیں.ان میں جسم اسکین، کولورٹک اسکریننگ، اور بلڈ پریشر، کولیسٹرول، موٹائیس اور گلوکوک، سماعت، اور جنسی طور پر منتقل شدہ امراض شامل ہیں. ہوم تشخیصی کٹس جیسے ذیابیطس کا سامان، حمل ٹیسٹ، یا ovulation مانیٹر بھی اہل ہیں.

اچھا دماغی صحت ہے

مرحلہ

نفسیاتی، نفسیات، یا گروپ تھراپی سیشن اہل شخص کی طبی حالت کا علاج کرنے کے لئے استعمال کرتے ہوئے ایف ایس اے اخراجات کے اہل ہیں. تاہم آپ اپنے خاندان کو شادی اور خاندان کی مشاورت کے لئے یا کسی اور کی بیماری سے نمٹنے کے لئے مشاورت کے تحت استعمال نہیں کرسکتے ہیں.

ان ایل بیز کو کھو دیں

مرحلہ

میڈیکل طور پر ضروری سمجھا جاتا ہے تو وزن کے نقصان دہ پروگراموں اور سامان آپ کے FSA سے احاطہ کرتا ہے، لہذا اس ٹریڈنگ خریدنے یا زوبا گروپ میں شامل ہونے سے پہلے آپ کے مینیجر مینیجر اور ڈاکٹر کی جانچ پڑتال کرنے کا یقین ہو. خوراک وزن میں کمی کے لۓ کھانے کے قابل نہیں ہے، تاہم، اگرچہ انسانوں کو کسی بھی طبی حالت سے قطع نظر کھانے کی ضرورت ہوتی ہے، ڈائیتیل میں اضافہ ہوتا ہے.

اسے خرچ نہ کرو!

مرحلہ

FSA حکمرانی کرنے والے ایک نئے حکمرانی 2013 میں اثر انداز کرتی ہے اور ملازمین کو مندرجہ ذیل سال میں غیر معمولی رقم کے $ 500 تک منتقل کرنے کی اجازت دیتا ہے. Dietel کا کہنا ہے کہ روللاور فنڈز 2014 کے لئے FSA اخراجات میں آپ کو الگ کرنے کا انتخاب کیا جا سکتا ہے کے علاوہ ہو گی. اپنے منافع مینیجر کے ساتھ چیک کریں کہ یہ دیکھنے کے لئے کہ اگر آپ کے آجر کو یہ اختیار کی اجازت دیتا ہے اور اگر آپ غیر ملکی FSA فاؤنڈیشن میں $ 500 سے کم نہیں ہے تو اگلے سال کے لئے اس پر رکھو.