فہرست کا خانہ:
خریداری کی نشست کیسے بند کرو. خریداری کے عارض ہزاروں صارفین کو متاثر کرتی ہے. بدقسمتی سے، کچھ لوگ اس مسئلے کو تسلیم کرتے ہیں. آپ کی سالانہ آمدنی کے باوجود، آپ کو "دکان" خریدنے کی ضرورت "سنگین مالیاتی مصیبت اور جذباتی جدوجہد کا نتیجہ ہو سکتا ہے. مال سے مارنے سے پہلے، اپنے اخراجات کی عادات پر ایک سخت نظر ڈالیں اور شاپنگ کی لت کو روکنے کے لئے کس طرح چیک کریں.
مرحلہ
چیک یا ڈیبٹ کارڈ کی طرف سے ادائیگی کریں. مجبوری خریداری میں کمی کرنے کا ایک مؤثر طریقہ مادی سامان خریدنے کے لۓ ایک ادائیگی کے ذریعہ ہے جو فوری طور پر آپ کے فنڈز کو واپس لے جائے گا. کریڈٹ کارڈز ایک سوائپ اور ایک دستخط کی ضرورت ہوتی ہے، جو انکار میں رہنے کے لئے بہت آسان بناتا ہے. کریڈٹ کارڈ کٹائیں اور ہنگامی حالتوں کے لئے صرف ایک یا دو رکھو.
مرحلہ
اس سے بات کرو. شاپنگ بھوک کو روکنے کے لئے سب سے زیادہ مددگار (اور سب سے سستا) طریقوں میں سے ایک یہ کسی کے ساتھ بات کر کے اپنے نظام سے باہر نکلنا ہے. جب تم اس کے بارے میں بات کرتے ہو تو، آپ کی خواہشیں مر گئی گی. یہ سب کے لئے کام نہیں کرتا اگرچہ. کبھی کبھی لوگوں کو اس کے بارے میں بات کرنے سے خریداری کرنے کے لئے بہت زیادہ حوصلہ افزائی ہوتی ہے. یہ قدم صرف کچھ خریداری کے عادی افراد کے لئے کام کرے گا.
مرحلہ
صفر کو بھرنے. سب سے زیادہ خریداری کی لت شروع ہوتی ہے جب کسی کو اپنی زندگی میں خالی جگہ بھرنے کی کوشش کرنی پڑتی ہے. غیر منافع بخش تنظیم پر رضاکار، کام میں زیادہ گھنٹوں لگتے ہیں، کھیلوں اور سماجی کلب میں شامل ہونے یا اپنے خاندان کے ساتھ مزید وقت خرچ کرتے ہیں. اپنی زندگی کو بامعنی سرگرمی کے ساتھ بھریں، اور آپ اپنے آپ کو شاپنگ سے لفظی طور پر پریشان کردیں گے. تھوڑی دیر کے بعد، جنونی ضرورت سبسڈی کرے گی.
مرحلہ
گھنٹے کے بعد ونڈو کی خریداری کو محفوظ کریں. شاپنگ نوکریاں آسانی سے خریدنے میں براؤزنگ کر سکتے ہیں. انتظار کرو جب تک ایک اسٹور ونڈو کی دکان پر بند نہیں ہوسکتا ہے، اور آپ کو گھر جانے والے خالی ہاتھوں پر مجبور کیا جائے گا.
مرحلہ
ڈارٹرز کے نام پر ایک اجلاس میں شرکت کریں. ڈی اے شراب شراب گمنام کے طور پر اسی رگ میں پیدا ایک کامیاب قدم پروگرام ہے. بہت سے خریداری گاہکوں نے اس پروگرام کی مدد سے بازیافت کیا ہے. قرض دہندگان کے نام پر تعریف پڑھیں. اگر گروہ کام آپ کی طرز نہیں ہے تو، ٹیلی فون یا انٹرنیٹ کے ذریعے مدد ہاٹ لائن طلب کریں.
مرحلہ
مشق کے ساتھ شاپنگ تبدیل کریں. بہت سے افراد کو برآمد کرنے والے افراد کو بازیابی کے باعث خریداری میں کمی کی گئی ہے. اگر آپ پہلے ہی باقاعدگی سے مشق کرتے ہیں، تو خریداری کے لۓ دوسرے زندگی کی بہتری چیلنج سے تبدیل کریں. جب آپ اہم مقصد کی طرف کام کر رہے ہو تو آپ اپنی زندگی میں فرق کے ساتھ خوشی سے حیران ہوں گے.