فہرست کا خانہ:
ایک متاثر کن انسگرم اقتباس کی طرح آواز کے خطرے پر، میں آپ کے لئے خبر ہے: کام کے بغیر ایک مقصد صرف ایک خواب ہے.
ہم سب کے پاس وہ مقاصد ہیں جو ہم حاصل کرنا چاہتے ہیں، لیکن شروع کرنا مشکل ہوسکتا ہے، اور واضح طور پر تھوڑا سا خوفناک ہے. آپ کی ضرورت کیا چیزیں حاصل کرنے کے لئے ایک عملی نظام ہے. اس کے بارے میں بات مت کرو WOOP طریقہ کے ساتھ اس کے بارے میں ہو. WOOP کیا ہے؟
W: خواہش
اگر آپ کو کچھ بھی ہوسکتا ہے تو کیا ہوگا؟
اے: نتیجہ
اگر آپ نے یہ بات کی تھی، تو آپ کی زندگی کیسے مختلف ہوگی؟
اے: رکاوٹ
کچھ چیزیں جو آپ کے راستے میں حاصل ہوسکتی ہیں وہ کیا ہیں؟
P: منصوبہ
ٹھیک ہے، تو آپ اسے کس طرح لے جا رہے ہیں؟
کافی آسان لگتا ہے، ٹھیک ہے؟ یہاں کارروائی میں WOOP کا ایک مثال ہے: میں واقعی میں 2017 کے اختتام تک بچت اکاؤنٹ میں $ 1،000 کرنا چاہوں گا. اگر میں اس بچت کی تکلیف رکھتا ہوں، تو میں پیسہ ہنگامی کی دیکھ بھال کروں گا، بغیر کریڈٹ کارڈ قرض میں. میرا باقاعدگی سے اخراجات کی عادات میری بچت کا مقصد کے راستے میں حاصل ہوسکتی ہے، اور میں فکر مند ہوں کہ میں بچت کی طرف سے زندگی پر غائب ہو جائے گا. میری منصوبہ بندی ہر رکنیت سے $ 500 تک پہنچنے تک صرف $ 50 ڈالنی ہے.
اس نیویارک کے مطالعہ کے مطابق، ذہنی برعکس کی یہ عمل واقعی کام کرتا ہے.
یہ کیوں کام کرتا ہے؟ کیونکہ عمل یہ ہے کہ لوگوں کو ان کی خواہشات کو سمجھنے میں مدد ملی جاسکتی ہے، انہیں توانائی اور سمت دے، ان کی مشغولیت کو بڑھانے اور انہیں عمل کرنے کی حوصلہ افزائی؛ یا یہ ان کی مدد کرتا ہے کہ ان کی خواہشات کا احساس غیر حقیقی ہے، انہیں دوسری، زیادہ پرجوش کوششوں کی تکمیل کرنے کے لئے ان کو ختم کرنے اور آزاد کرنے کے لۓ.
یہ جادو سوچ نہیں ہے؛ یہ مثبت، عملی سوچ ہے.