آپ دفتر کو روشن اور ابتدائی طور پر حاصل کرتے ہیں، آپ کام میں سرفہرست ڈوبنے کے لئے تیار ہو جاتے ہیں، جب اچانک آپ کے ڈیسک ٹاپ سے پوچھتا ہے کہ آپ ان کو ایک منصوبے کے ساتھ فوری طور پر قرض دے سکتے ہیں. آپ کیا کرتے ہیں؟ کیا آپ ان کی مدد کرتے ہیں؟
اس طرح کی درخواستوں پر کوئی بھی کہنا مشکل نہیں ہوسکتا ہے لیکن میاںگن اسٹیٹ یونیورسٹی کی طرف سے شائع کردہ ایک نیا مطالعہ کیا جا رہا ہے جو ثابت ہوتا ہے کہ ہم نے ہمیشہ ہمارے دل میں کیا سچ ثابت کیا ہے: صبح میں شریک کارکنوں کو آپ کے اپنے کام کے بہاؤ کی قیمت میں مدد ، اپنے دن کو مکمل طور پر قتل کر سکتے ہیں.
مطالعہ پڑھتا ہے، "صبح کے ساتھیوں کی مدد کرنے والے دوپہر میں دماغی طور پر ہم آہنگی اور خود کار طریقے سے رویے کی رویے کی قیادت کرسکتے ہیں تاکہ بالآخر ایک زہریلا کام ماحول بنا سکے." ہم 100٪ یقین رکھتے ہیں.
بنیادی طور پر، ایسا لگتا ہے کہ جب ہم صبح کے لوگوں کو مدد کرتے ہیں تو ہم تھوڑا سا تلخ ہو جاتے ہیں اور باقی باقی کام کے دن کو ٹریک سے نکال دیتے ہیں. نہ صرف یہ کہ ہماری ٹوکری کی فہرست میں ہماری فہرست کو پھینکنا پڑتا ہے، اس سے یہ پتہ چلتا ہے کہ ہم اس اثر پر اثر انداز کرتے ہیں کہ ہم دوسروں کی طرف کیسے کام کرتے ہیں جن کے ساتھ ہم کام کرتے ہیں.
تو اس کا کیا مطلب ہے، کیا ہم کبھی بھی ساتھی کارکنوں کو دوبارہ دوبارہ مدد نہیں کرنی چاہئے؟ یقینی طور پر نہیں. یہ صرف اس کا مطلب ہے کہ ہمیں اپنے جسم، ہم آہنگی، ہمارے کام کا بوجھ اور ہماری جذبات کے ساتھ دھن میں زیادہ ہونا چاہئے. مطالعہ بھی یہ تجویز کرتا ہے کہ کسی اور کی مدد کرنے کے بعد ہم اپنے کام میں کودنے سے قبل تھوڑا وقفے اور ریگولیٹ کریں. تو اگلے وقت آپ کسی دفتر میں دفتر میں مدد کرتے ہیں، بعد میں تھوڑا سا وقفے لگائیں. ایسا محسوس ہوسکتا ہے کہ آپ کے پاس اس طرح کی چیزوں کا کوئی وقت نہیں ہے، لیکن وہ طویل عرصہ میں فائدہ مند ہوں گے.