مقبول حکمت کے مطابق، کام جگہ جگہ جذبات کے لئے کوئی جگہ نہیں ہے. آپ کے مرکب کو دیکھتے ہوئے ظاہر ہوتا ہے کہ سب سے زیادہ حالات میں سب سے بہتر کورس (کم از کم جب تک آپ باتھ روم میں رو نہیں سکتے ہیں)، لیکن ایک نئے مطالعہ کے مطابق، کھونے میں کچھ فوائد ہوسکتے ہیں. آپ کو ناکامی کے بارے میں آپ کے جذبات کو کم کرنا، آپ کی غلطیوں سے سیکھنا ممکن ہے.
اوہیو سٹیٹ یونیورسٹی کے محققین نے آن لائن سودے تلاش کرنے کے بارے میں سختی سے متعلق تجربات کو جذباتی ردعمل کا سراغ لگایا. شرکاء کو بتایا گیا تھا کہ اگر وہ کچھ خاصیت کے ساتھ سب سے سستا بلینڈر پایا تو انہیں نقد انعام ملے گی، لیکن مطالعہ کے اختتام میں، محققین نے انہیں بتایا کہ وہ 3.27 ڈالر تک پہنچ گئے ہیں. ان کے نتائج کو سیکھنے سے پہلے، نصف شرکاء نے اس بات پر توجہ مرکوز کیا کہ وہ کس طرح جیتنے یا کھونے کے بارے میں محسوس کرے گا، جبکہ دوسرے نصف نے اس کی پیشکش کرنے کی کوشش کی. جو صرف ان کی ناکامی کے بارے میں سوچتے ہیں وہ اپنے آپ کو حقائق کے ساتھ محفوظ رکھنے کے لئے تیار تھے ("یہ میری غلطی نہیں تھی")، جبکہ ان لوگوں نے جو اپنے جذبات کو سمجھا ہے وہ خود کو بہتر بنانے کے خیالات کی طرف متوجہ ہوتے ہیں ("میں اگلے وقت بہتر کروں گا").
غلطی کے درد پر رہائش یا ناکامی مزہ یا آسان نہیں ہے، اور زیادہ سے زیادہ، یہ یقینی طور پر مدد کے بجائے نقصان پہنچ سکتا ہے. لیکن ایک پیشہ ورانہ سیاق و سباق میں، خراب ہو رہا ہے اور جاننے کے مواقع پیدا کر سکتے ہیں. اضافی تربیت یا مشورہ طلب کریں اگر آپ اس کا سامنا کر رہے ہیں، چاہے وہ ہاتھ میں یا دفتری ثقافت کو نیویگیشن سے متعلق مہارت سے متعلق مہارت کا حامل ہے. مینیجرز خاص طور پر جدوجہد کر سکتے ہیں اگر وہ خاندانی گروہوں کو فروغ دینے کے بارے میں تھوڑی رہنمائی کے ساتھ ترقی پذیر ہو رہے ہیں تو لوگ جو لوگ واقعی میں داخل ہوتے ہیں.
الیسن گرین، ایک مینیجر سے پوچھنا بلاگر، دفتر میں غلطیوں کو سنبھالنے کے لئے تمام ملازمین کے لئے بہترین مشورہ پیش کرتا ہے. اگر آپ اس بات کا یقین نہیں کررہے ہیں کہ وہ کہاں سے شروع کررہے ہیں تو وہ واضح مواصلات کے لۓ سکرپٹ فراہم کرتے ہیں اور اپنے آپ کو کسی سوراخ میں کھدائی کے بغیر اپنے کاموں کا مالک بناتے ہیں؛ انتظامیہ کے انتظامات، تنقید کرنے، تنازعے پر بات چیت، اور نوکری کا شکار کرنے کے بارے میں بصیرت کے لئے کچھ پسندیدہ خطوط کو براؤز کریں.
اگر آپ اپنے آپ کو غلطیوں سے منتقل کرنے یا تناسب سے ان کے بارے میں فکر کرنے میں قاصر ہیں تو، ایک تھراپسٹ آپ کو ان جذبات کے ذریعے کام کرنے میں مدد دے سکتی ہے اور آپ کو سکھانے کے لۓ کہ وہ کس طرح منتقل کرنے کے لئے نمٹنے کے لئے. لیکن آپ کے جذبات کو دور کرنے یا ان کے بارے میں سوچنے کی بجائے احساسات کے بجائے آپ کو طویل عرصے تک آپ کو ناکام کر سکتے ہیں. اپنی غلطیوں کو سنبھالنے اور اگلے مرحلے کو کس طرح تشکیل دینے کے بارے میں سیکھیں سیکھیں گے.