شہر سے نکلنے کے لۓ، آپ کہاں جاتے ہیں یہ سبز ہے. دیہی علاقوں شہری رہائشیوں کے لئے چھٹیوں کا دورہ کر رہا ہے جب تک کہ شہروں میں نہیں رہیں. ایک نئے مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ ہم صرف درختوں سے پیار سے پیار نہیں کرتے - وہ آسانی سے بھی آپ کے دماغ کو آسان بنا دیتے ہیں.
برلن میں انسانی ترقی کے میکس پلانک انسٹی ٹیوٹ کے ماہرین کے ماہرین نے پہلے سے ہی پتہ چلا کہ ملک میں رہنے والے لوگوں کو ملک میں ان سے کہیں زیادہ خطرہ ہے جو نفسیاتی بیماریوں کے لئے ڈپریشن اور شائفورینیا سے پریشانی سے زیادہ خطرہ ہے. شہری زندگی کی دائمی کشیدگی amygdala، زیادہ دماغ اپ لوڈ، دماغ کی ساخت ہے جو آپ کے دباؤ کے جواب کو منظم کرتا ہے اور آپ کو کس طرح خطرے پر عمل درآمد. یہ صرف ایک کیمیائی ردعمل یا تو نہیں ہے: تحقیق ٹیم نے محسوس کیا کہ فطرت کے قریب رہنے کا مطلب یہ ہے کہ آپ کو صحت مند امیگالالا ڈھانچہ کی طرح زیادہ پسند ہے، جس کا معنی پروسیسنگ کشیدگی کے لئے ایک مؤثر نظام ہے.
مطالعہ 61 اور 82 کے درمیان پرانے بالغوں پر نظر آتے تھے، لیکن آپ شہروں میں گرین خلائی، بڑے پارکوں کے قریب پریمیم ہاؤسنگ، اور گھریلو باغوں کی بڑھتی ہوئی مقبولیت اور یہاں تک کہ "شہری جنگل "اندرونی اپارٹمنٹ. دنیا بھر میں ہمارے 10 سے زائد سے زیادہ شہروں میں 2050 تک شہروں میں رہ سکتا ہے، جو اس رجحان کو تمام ضروریات کو سمجھا جاتا ہے.
ریسرچ ٹیم اس بات سے محتاط رہتا تھا کہ ان کے اعداد و شمار کے ساتھ، وہ مکمل طور پر نہیں کہہ سکتے کہ ایک جنگل کے قریب رہنے والے صحت مند دماغ کے ڈھانچے کی وجہ سے ہیں یا وہ لوگ جو صحت مند دماغ کے ڈھانچے والے لوگوں کو جنگل کے قریب رہنے کا انتخاب کرتے ہیں. انہوں نے دماغی صحت میں بھی اسی ٹانگ کو تلاش نہیں کیا جو شہری شہری، پانی، یا برباد زمین کے قریب رہتا ہے. لیکن اگر آپ واقعی ریچارج کرنے کی ضرورت ہے، چاہے ہفتے کے اختتام یا طویل عرصے تک، آپ کے اپنے درخت کو گلے لگانے پر غور کریں. آپ کو معلوم ہے کہ یہ آپ کے مقابلے میں زیادہ خوشحالی کر رہا ہے.